みなさんこんにちは(^^)

株式会社ジーエル　就労移行支援事業部天王寺オフィス　スタッフの中村です。

10月に入りましたが暑かったり寒かったりと気温の差が激しいので

体調を崩さないように努力しないといけないですね(-_-;)

天気も不安定なので外へ出かける予定を延期にすることもしばしば・・

 

突然の予定変更にどうする？

発達障害、特にASDの方は予定変更や、とっさの出来事に弱い傾向にあります。

想像力の困難さから発想の転換が難しく、また柔軟に対応することが苦手なので

予定変更にうまく対応することができないことも少なくないかと思います。

実際、急に予定が変更になりややパニックになっていた方がディーキャリア天王寺オフィスでも見受けられました。

不安になってしまい、パニックになってしまうようです。

日常だけに留まらず、仕事をしていると予定変更は頻繁に起こりますよね。

私も予定が変更になることは多々ありますが、混乱はしてしまいます(-_-;)

パニックになることを避けるために、できることってなんでしょう？

予定変更がないことが一番の理想ではありますが、現実的ではないですよね。

 

自身で対処できないことは、相手にお願いしてみましょう。

・事前に分かっていることならばなるべく早く知らせてもらう。

・なぜ変更になるのか、変更後どうなるのかということを図解などで説明してもらう。

 

 

・スケジュールをメモなどで可視化しておき、変更になったらそのメモを

移動させる、というのも一つの方法かも知れません。

ちなみにこの方法、子どもへの支援でも実際に行っていました。

見える化すると想像しやすいようです。

他にどんな方法があるか気になる方は天王寺オフィスまでご相談ください！　☞株式会社ジーエル