こんにちは。
株式会社ジーエル 就労移行支援事業部天王寺オフィス スタッフの梶原です。
「自分が今やるべきこと」見えていますか？
就労移行支援事業部天王寺オフィスでは、
仕事と考えて、３日間や１週間単位で課題を課すことがあります。
期日を守ることができるか、
スケジュールをたててその通りに取り組むことができるか、
適切に報告・相談ができるか、
など支援員がチェックしているポイントはたくさんあります。
その中で、
「指示されたことよりも多くをしようとして、パニックになっているのではないですか？」
「自分で決めた理想が高過ぎて、期日に提出できなくなっているのではないですか？」
と指摘させていただくことが多々あります。
「指示された最低限のやるべき内容」と「もっとこうしたいと思う内容」が
ごちゃごちゃになっているから起こる現象。
まずは、明確に区別するところから始めましょう。
そこからやっと「自分が今やるべきこと」が見えてきます。
【優先順位をつけることが苦手】
良く言われる発達障害の特性のひとつですね。
これって「やるべき順番が分からない」だけの問題でしょうか。
上のように、「やるべきこと」と「自分がやりたいと思うこと」を混ぜてしまっている場合もあります。
本当にやるべきことは何か。
それを分かって初めて優先順位を考えることができるはず。
いったん立ち止まる
「やることはたくさんあるのに、うまくいかないな。」
「何から手を付けたら良いのだろう。」
そんな状況を感じたら、いったん立ち止まってみましょう。
もしかしたら、「やるべきこと」以上をやろうとして、
自分で勝手に仕事を増やしているだけかもしれません。
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