こんにちは！
株式会社ジーエル 就労移行支援事業部 天王寺オフィス スタッフの竹平です。
突然変な事をたずねますが、
皆様は魔法を信じていますか？
……ハイ。私も別に信じてるわけではありません。
ただ、あったらいいなと夢見る気持ちは
どこかにちょっとだけ残っています。
こんな事を書くのは、姪（めい）のことを思い出したからです。
姪の口ずさむ歌に救われた経験
私の姪は幼いころ、とあるアニメが大好きでした。
ふだんお家で見ているのか、実家に遊びに来ると
アニメのテーマを口ずさんでばかり。
「教科書みても 書いてないけど
もしかしたら本当にできちゃうかもしれないよ」
あまりにそのフレーズが印象的だったので、
アニメを見ていない私の心にも強く残りました。
次にその歌の事を思い出したのは、
学生時代に取り組んでいたスポーツで壁にぶち当たった時でした。
先輩にいくら教わっても同じことができず、
「こんなのできっこない！」と途方に暮れた気分になりました。
その時です。
目の前に、あの歌を歌う姪の姿がよみがえりました。
「もしかしたら本当にできちゃうかもしれないよ」
できる、とまで断言するのでなく、
できちゃうかもしれない、と可能性を残す。
言葉は優しく私の心に染み入り、
偶然うまくいくまで続けてみようという気になりました。
もちろん、すぐに上達したわけではありません。
でも、コツが掴めるまで
地道に練習する必要があった私にとって、
これほど魔法の呪文はなかったのだと思います。
気持ちを切り替える魔法の呪文を作る
私とまったく同じでなくても、
似たような経験をした方は多いのではないでしょうか。
歌や詩、著名人の言葉。
そういった強い印象に残る言葉が
気持ちの切り替えを促す事は、現実に十分起こり得ます。
慣れてくれば、意図的に自分で言葉の力を活用して
勇気づけたり、逆に休憩を促したりすることもできるでしょう。
「はじめての事に遭遇するとひるんでしまう」
「休憩なく頑張りすぎてつぶれてしまう」
そうした陥りやすい困難な状況に対し、
自分だけの魔法の呪文を作れば、心理的効果も期待できます。
この魔法の呪文は、メロディがあったり韻を踏んでいたり、
思い出しやすいものなら何でも構いません。
大事なのは、自分がどんな気持ちになりたいか、です。
皆様も素敵な言葉に出会ったらぜひ
ノートなどに書きとめて、お守りにしてみて下さい。
大事な予定、たとえば面接の前などに見返すと、
案外勇気づけられるものですよ！
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就労移行支援事業部では、
過度の落ち込みを防いだり物事への柔軟な見方を練習する
心理プログラムも提供しています。
働きたい、けど打たれ弱くてヘコんでしまう……。
人にどう思われてるかが怖くて話せない……。
そうした多くの場面で役立つ訓練なので、
これを読んでいる皆様にもぜひ体感していただければ幸いです。
見学や体験には無料でお越しいただけますので、
事業所の雰囲気や訓練の内容にご興味を持っていただけましたら
ぜひお気軽にお問い合わせください！
スタッフ一同、お待ちしております！
お問い合わせ先
株式会社ジーエル 就労移行支援事業部
TEL：０６－６６３４－２５２８
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