皆さまこんにちは！
天王寺オフィス　スタッフの市山です(*´ω｀*)

 

はりつめ、ゆるゆる、心のスイッチ

皆さまは、気持ちを切り替える方法をお持ちですか？🌻

 

毎日、外出するだけでも皆さんの心は

スイッチがオンのモードになっていると思います🐅！

 

このスイッチがオンになったままだと、

気が張ってしまって体が休める状態になってくれません…😭

 

心のスイッチにオンオフをつけてあげられると、

頭をスッキリさせることが出来て、

解決できなかった問題も解決できるようになる！…かもしれません😏

 

この心のスイッチがオンになった状態からオフに切り替える方法を

皆さまはお持ちでしょうか？🍀

 

たくさん切り替える方法はあるかと思います。

また、切り替える方法は人それぞれだと思います。

 

今回はその中でも簡単に、そして手軽に♪

ゆるっとできる方法をお伝えしたいと思います🦒✨

 

ちなみにこれは私独自の方法なので、合う合わないについてはご了承ください😊

ゆるキャラの癒し

その方法とは、、、

「ゆる～いキャラクターを見ること🌸」です！！

※イラストは今回ご紹介したいキャラクターとは関係ありませんが、

　可愛かったので載せます🤩

 

最近、スタッフが休憩中に、「これ、みてください！」と言って、

ゆる～いキャラクターを見せてくれました🐥🌟

その名も「お文具さん」と「はなまるおばけ」です🐑

 

著作権などの関係で、画像は載せられませんでした…！

ご興味持たれた方は、是非検索してみてください🐥🌟

 

「お文具さん」も「はなまるおばけ」も、どっちもゆる～いキャラクターで、

「お文具さん」はお餅みたいに、

「はなまるおばけ」はマシュマロみたいにふわふわしています🤭

 

そのキャラクターを見た瞬間に、きゅっとしていた気持ちが、ゆるっとしました。

会社の休憩中や、家に着いた瞬間にゆるっと出来るキャラクターを見ること、

手軽に出来る自分自身を癒すセルフケアの1つとなりました💐

 

みなさまは、好きなキャラクターは居ますか？🐥

 

天王寺オフィス５階の事業所では、セルフケアというプログラム名で、

自分自身をケアする方法をお伝えしています🍀

 

セルフケアをすることは、非常に多くのメリットを生み出します🎉

先ほども少しお伝えしましたが、気持ちのオンオフにメリハリをつけてあげると、

集中できる時間を作ってあげられるようになるので、

作業を進めやすくなることもあります🤩

 

その他のメリットもありますが、これは実際にお越しいただいて、

スタッフから実際に聞いてみてください♪

 

はりつめた気持ちをゆるっとさせる方法を一緒に探してみませんか？🐑✨

 

もしご興味を持たれた方は、お気軽にお問い合わせください♪