目標を達成しよう!
就労移行支援事業部 スタッフブログ

目標を達成しよう!

こんにちは!
株式会社ジーエル 就労移行支援事業部 三宮オフィス スタッフの城市です。

 

 

皆さん、聞いてください。
僕は今年、綺麗になります!

 

いきなりごめんなさい。
僕の今年の目標を発表させて頂きました。

 

 


城市の2022年の目標は「綺麗になる」です。
ふと思い浮かんで、この目標にしました。

 

さて、思い付きでこの漠然とした目標。
果たして達成できるのでしょうか…

 


きっとこのままでは達成できません!


「綺麗になる!」と宣言してそのまま綺麗になれば
シンデレラも驚きでしょう。

 

 

 

 

目標を掘り下げる


そこで僕はこの目標を掘り下げることにしました。

 


「綺麗になる」


  ↓
何をすれば綺麗になるだろう?


  ↓
運動をして体を引き締めよう!
スキンケアをしよう!
見た目に気を遣おう!

 


「運動」 「スキンケア」 「見た目」
この3つに掘り下げました。

 

 

では、今日から毎日5キロランニングする!
と意気込んで継続できるでしょうか?

いいえ、できません。
僕は意志薄弱男です。こんにちは。

 

 

そこで、さらに掘り下げていきます。

運動 → 1日10分筋トレをする
スキンケア → お風呂上りに化粧水を塗る
見た目 → 洋服を月1万円以内で購入する

 

さぁこれでどうでしょう?

 

1日10分の筋トレ、休憩しながらだとこなせるな。
お風呂上がりに化粧水、全然難しいことではないか。
1万円以内で洋服を買う、お財布にも過度に負担はかからないか。

 

 

 

ようやくこれで「綺麗になる」を達成できそうな道が見えました!

 

あとはこの通り実行して、美しくなる姿を見届けるだけです◎

 

 

具体的に落とし込む


このように目標を漠然と抱えるのではなく、
具体的に落とし込んでいく。ということが大事です。

 

 

就労移行支援事業部 三宮オフィスでは、
「目標設定」の訓練でこういったことを身に付けていきます。

 

目標を具体化してあげることで、漠然とした不安も払拭されます。

 

「自分が今、何から手を付けていいかわからない。」
「就職に向けてどう動けばいいかわからない。」という方は、
是非一度「目標設定」の訓練を体験してみてください。

 

 

見学・体験は随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせください!

 

 

 

 

お問い合わせ先

 株式会社ジーエル 就労移行支援事業部

 TEL:06-6634-2528

 または株式会社ジーエル ホームページ お問い合わせ画面から

 

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