あなたの「普通」は私の「普通」？

こんにちは！
株式会社ジーエル　就労移行支援事業部天王寺オフィス　スタッフの山本です。

皆さんにとって「普通」ってなんでしょうか。

私の「普通」とは
体調を崩さないようにして
毎日仕事にいって
一生懸命働く！
で、家に帰って干し柿を食べる！！
です。

でも、
これってあなたにとっても「普通」ですか？

仕事を一生懸命しているから
一緒！！と思ってくれる人もいるでしょうし
家事を頑張っているから違うなって思う人もいるでしょう。
体調を気にしない人もいるし
干し柿の代わりにお酒やチョコレートかもしれません。

あなたが当たり前と思っていることが
他の人にとっては意外！！と感じられていることもあります。

これは、「人それぞれが各々の考えを持つ」からです。

このことを理解していないと
人間関係で必要以上に悩んでしまったり、イライラしてしまったりします。

例えば、
Aさんは挨拶の声も小さいし、動きもダラダラしている。
そして、BさんはそんなAさんを見て、やる気がない！ってイライラします。

でも、それって本当ですか？
もしかすると、Aさんは体調が悪いのかもしれないし
大きな声を出せない身体的な病気にかかっているかもしれない。
やる気はあるんだけど、Aさんはやる気の表現として

挨拶や機敏さをあまり重視していないのかもしれません。

こう考えるとイライラが少し治まります。

Bさんが、Aさんの行動の理由をいくつか考えることができていれば
イライラが軽減したかもしれません。

では、Bさんに足りなかった視点とは何でしょうか？

自分が他の人に不満を感じた時、
どうして不満に思うのかを見つめてください。
そして、他の人の行動の意図を推測したなら

他の可能性を考える時間も作ってみてください。

あなたの感情は、

意外とあなたの思い込みが作っていることかもしれませんよ。

お困りごとがあれば　お気軽にご相談ください　☞株式会社ジーエル