こんにちは。株式会社ジーエル 就労移行支援事業部天王寺オフィスの加納です。
今日は、最近私が学んだ事について書こうと思います。
入社して3ヶ月が経ちました
仕事にも慣れてきて、少し余裕も出てくる頃…と思いきやそうもいかず。
1日でも早く一人前のスタッフになりたいと必死にもがくも、
先輩方のように上手く仕事をこなせない…という事が続いていました。
失敗も多く、なぜ自分は仕事ができないのかと悩んでいました。
そこで、「相談を聞いてほしいです」と上司に依頼しました。
他人に頼る・相談するという事に慣れておらず、切り出すのは必死の思いでしたがー
相談する事はとても効果的！
相談する前と後で、気分はガラッと変わり。
他者に話すことで頭の中が整理されていき、
そんなに不安がらなくてもよかったと思えたり、
悩みが自分の体から出て行く感じがとても心地よく、
頭の大半を占めていたモヤモヤが解消されてスッキリしました。
また、悩んでいる最中には無かったポジティブな感情が戻ってきて、
心に余裕ができました。
相談したからといって、全てが解決したわけではありませんが、
相談するだけでこんなに良い効果が得られるんだなと、今回改めて学びました。
1人で抱え込まず、相談を！
今回私は上司に相談しましたが、相談相手は誰でも良いのではと思います。
誰かに話す・口に出してみる事だけでも、効果は確実にあります！
「悩んだら相談する」当たり前の事かもしれませんが、
できない方は意外と多いのではないでしょうか？
1人で抱え込まず、相談してください！
発達障がい等でお悩みの方、ぜひ天王寺オフィスへお越しください。
まずはあなたのお悩みを聞かせてください。少しでも力になれれば幸いです。
※まだまだ未熟ですが、私、加納も全力で相談に乗ります！^ ^
ご利用や見学をお考えの方、支援機関やクリニックで支援されている方、
ご興味のある方はどなた様も歓迎いたします！
ぜひお気軽にお問い合わせください。
✿大人の発達障害に特化した就労移行支援事業所
株式会社ジーエル 就労行支援事業部天王寺オフィス へのお問い合わせ✿
TEL：０６－６６３４－２５２６
