こんにちは！！
株式会社ジーエル 就労移行支援事業部天王寺オフィス スタッフの山本美樹です！！
「最近、何か楽しいことはありましたか？」
私がよく周りの人にする質問です。
天王寺オフィスに通所している方は
いわれたことある！！ってなるかもしれませんね。
さて、今回はこのブログでこの質問をする理由についてお話ができればと思います。
この質問をする理由は一つ。
プライベートだろうと仕事だろうと
自身の生活の中で「楽しい」と思えることを自分で探すことができるようになってほしいからです。
例えば、このブログを書いているときに
「利用者さんの支援に直接関係ないことに時間を割かなくてはいけないなんで面倒くさい…」
と思ってしまうと書き始めるまでに時間がかかってしまいます。
でも、
「このブログで自分の行動の意図を知ってもらうことで読者の皆様に少し考えるきっかけを提供することができれば…」
そう思うと、筆が進んでしまいますよね。
ほかにも、
「早めに書いてだせば他の人よりも良い評価をもらえるんじゃ…」
なんて、大きな声では言えない楽しみ方もあるかもしれません。
少し無理やりにでも楽しいポイントを見つける
自分の中で完結する楽しみ方であれば
どのような楽しみ方でもよいのです。
また、今まで楽しいと感じてこなかったものに対して
少し無理やりにでも楽しいポイントを見つける、
これが、必要以上にネガティブにならない最大の方法でもあります。
今度から「何か楽しいことはありましたか」と聞かれたときに
なんでもよいからひねり出してみてください。
ひねりだすことができた後には
日常生活への気持ちが少しだけ変化するに違いありませんから。
少しでも興味をもってくださったなら
お気軽にご連絡お待ちしています。
✿大人の発達障害に特化した就労移行支援事業所
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TEL：０６－６６３４－２５２６
