こんにちは！

株式会社ジーエル　就労移行支援事業部　天王寺オフィス　スタッフの髙梨です。

 

本格的に寒くなってきて鍋がおいしい季節になってきましたね！

ちなみに私は家でするなら水炊き、お店で食べるならもつ鍋が好きです！

 

皆さんは何鍋が好きですか？

私は食べることが大好きです。

 

食べ放題のお店に行った時に「あれもいいな」「これも食べたいな」と思って
取りすぎてしまい、ついつい食べ過ぎてお腹が苦しくなることもしばしば・・・。

 

 

 

 

今お話ししたのは、食べることをやりすぎてしまったお話しですが、
皆さんはついつい「やりすぎてしまった」ということはないでしょうか？

 

もう寝なくてはいけないけどYouTubeを見すぎて寝るのが遅くなってしまった。
家にまだあるのに安売りだったことを理由に買い過ぎてしまった。
誰もがそのような経験があるかと思います。

 

 

これは私生活だけでなく仕事でも同じことが言えます。

 

 

仕事をしている中で頑張らなくてはいけない時はあります。

しかし、いつでもフルパワーで仕事を頑張り続けることは難しいです。
「ほどほどに」が大事なのです。

 

 

 

「ほどほどに」ができるようになるには・・・。

 

目標を高く持ち過ぎない

 

 

目標を高く設定してしまうとやりすぎてしまいがちです。

目標が達成できないとモチベーションも下がってしまいます。
実現可能な目標を設定できるとやりすぎずに済むことができます。

 

 

仕事を始めると目標を立てる必要があることがあります。

 

頑張りすぎない自分の身の丈に合った目標の設定の仕方はご存じですか？

 

 

 

目標設定の方法は天王寺オフィスの訓練で行っています。

 

長く働けるためにやりすぎてしまわないコツを一緒に考えて見つけていきませんか？

 

 

天王寺オフィスでは見学や体験をいつでも行っております。
ご興味を持っていただいた方は、 ぜひお気軽にお問い合わせください！