こんにちは。株式会社ジーエル 就労移行支援事業部
天王寺オフィスのスタッフの多田です。
日中は暖かい日も多くなり、春を感じるようになってきましたね。
この時期は公園などを散歩したり、
日向ぼっこをするのがとても気持ちよく感じます。
皆様も春を感じに出かけてみませんか？
ひな祭りの日に、娘と交わした言葉
先日、ひな祭りの日に帰宅すると
小学生の娘が、「父ちゃん、ケーキ作ったよ」
とお皿に入ったケーキを見せてくれました。
生クリームを使い、デコレーションしてくれたようです。
娘が言うには、ハート型にしたとのことでした。
皆さんどこがハート型になっているかわかりますか？
この後、食べようとすると、「イチゴは私のやで」
と全てのイチゴを娘と息子に取られてしまいました。
「父ちゃん写真撮ると思ったから、イチゴは撮影用やってん」
の娘の言葉に、私も妻も思わず笑ってしまいました。
イチゴは少し食べたい気持ちもありましたが（笑）
私のセルフケア
このような家族との何気ない会話に、私はとても癒されています。
他にも、
天気の良い日に公園を散歩する。
息子と娘の成長記録の写真を見る。
YouTubeで子猫や子犬の動画を観る。
などでも癒しを得ています。
私は癒しを感じることで、毎日溜まっていくストレスが軽減され
心が少し軽くなり、物事を前向きに考える力になっていると
感じています。私にとって重要なセルフケアの一つです。
天王寺オフィスでは、皆様とセルフケアについて考える訓練を行っています。
自分に有効なセルフケアの方法を知ることは、普段の生活はもちろん
就職してからもとても重要な事だと私は思います。
皆様にとっての有効なセルフケアの方法を、
一緒に探してみませんか？
見学や体験は無料で行っておりますので
ご興味を持っていただいたかたは、
ぜひお気軽にお問い合わせください！
お問い合わせ先
株式会社ジーエル 就労移行支援事業部
TEL：０６－６６３４－２５２８
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